樫木裕実さんの新作カーヴィー体操がダウンタウンDXで紹介されました！
主婦に大人気の樫木先生
実は私もファンなんです♪
DVD付の本も購入してたりします・・
ダウンタウンDXに初出演されて（中居くんの金スマには出られてました）
新作カーヴィーダンス（グランド体操）について紹介されてました
松ちゃんを始め出演者の方達が前にでてやってましたね（ナゼか浜ちゃんだけ後ろで待機）
カーヴィーダンスグランド体操
①足を肩幅より少し広めに開いて肩の力を抜く
②おなかを骨盤の上に乗せるような感じで
腕を肩甲骨から
内回し→外回し
③②の動作の後「ファイツ」と言って内腿とおしりを締めながらしゃがみます
④片手でドアノブを持つような感じで肩甲骨から肩を下げながらグイッとひねる
カーヴィーダンスグランド体操を言葉だけで表すと伝わりにくいですけど
見ながらやると結構楽しめました
樫木先生のカーヴィーダンスの動きの特徴は”楽で楽しい”こと
なので続けやすいです、続けることができればきっと
楽やせできます
無理なく痩せられるカーヴィーダンスは
40代のダイエットにはおすすめです
番組の中でもおっしゃてましたけど樫木先生は産後太りで19kgも太った
神田うのさんを自身の名誉にかけて無理なく元通りの体型へ戻してあげたそうです
うのさんはその時の経験を本にして出してらっしゃいますね
【送料無料】うの樫木やせ [ 神田うの ]
神田うのさん、さすがというか転んでもただでは起きぬという言葉がピッタリ
商魂たくましいですよね・・・
樫木先生は全国各地で講演会をされていて今までに26カ所をまわり
来場者がなんと合計1万5000人もいるそうです
近くにおみえになったらその時は私も是非参加したいです！
カーヴィーダンスで魅惑のボディラインに少しでも近づけたらいいなぁ・・
がんばろうっと
2013-02-16 20:35
nice!(14)
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