先日、久しぶりに元職場の人たちと会ったんです。 会った途端に、「なに怠けた体してんだ。」と言ってからかわれました。 そんなこと言われなくてもわかってる!(怒) と思いましたが、 笑ってごまかすしか..
2015-06-24 10:22 ダイエット
ギターを持たないギター演奏 つまり「エアギター」はご存知の方も多いかと思いますが・・・ 先日、健康情報番組で「エア食べ放題」で食欲を抑えるという 番組をみました。 「エア食べ放題って何!?」と思われ..
2014-06-30 19:37 ダイエット
わたしは大のパン好きです。 ちょっと厚切りの食パンをオーブントースターでこんがりと焼き そこへマーガリンをたっぷり塗ったものをパクッとすると 小麦の香りとあのサクサク感! たまりません♪ 美味しく食べ..
2014-05-27 11:20 ダイエット
樫木裕実さんの新作カーヴィー体操がダウンタウンDXで紹介されました! 主婦に大人気の樫木先生 実は私もファンなんです♪ DVD付の本も購入してたりします・・ ダウンタウンDXに初出演されて(中居く..
2013-02-16 20:35 ダイエット
甘いものを食べたくなるのは「脳疲労」のせい? 私、甘いものが大好きなんです クッキーとかケーキとか目に入っちゃうと つい手がでちゃうんです、そんな経験ないですか? ダイエット中なんか甘いものは厳禁..
2013-01-13 13:31 ダイエット
痩せるための栄養素が足りない!? 40代以降の体には、脂肪を燃焼するパワーが少ないって 前にも書いてますけど、これをもう少し詳しく調べてみたんです そしたらなんと おばさん太りなんて失礼極まりない言..
2013-01-07 01:00 ダイエット
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