年末にむけて大掃除の準備を始めなきゃ・・ 最近、テレビや雑誌でよく取り上げられるのが掃除の仕方。 昨日のあさいちでもスッキリ!ラクラク!魅惑の拭き掃除術ってやってました。 タオルで拭き掃除するのに床..
2012-11-28 19:07 あさいち
糖質と糖類の違いを知ることから始めましょう 今朝のあさいちは今注目の「糖質」がテーマでした。 最近よく見る食品の「糖質ゼロ」と「糖類ゼロ」の表示。 その違いをご存知ですか? (*ちなみに炭水化物は糖質..
2012-11-07 17:44 あさいち
たすきを使って肩こり予防! 今朝のあさいちは、私にとってすぐに使えるうれしい情報でした。 肩こりひどいんですよ! いつも、肩パンパン・・・ 家事やパソコンをするとき、前かがみの姿勢が続くと 肩甲骨..
2012-10-30 18:09 あさいち
トマト麹は、塩麹の水をトマトジュースで作ったもの。 リコピンも取れて、すごい調味料ですよね! 麹を買って、トマト塩麹も作らなくっちゃ! 麹は国産のおいしい麹を使うのがオススメです♪ トマト塩こう..
2012-10-23 22:20 あさいち
コーヒーはお好きですか? コーヒーって苦手な人も結構多いそうなんですが 我が家は主人と私がコーヒー党 毎日大体2~3杯は飲んでます、ブラックで。 ブラックだと苦くてダメだという人もいますよね..
2012-10-16 11:57 あさいち
美ウォーキングってご存知ですか? nhkあさいちでやってた 女の正しい歩き方っていうのです。 この歩き方をマスターしたら姿勢もよくなってかっこよく歩けておまけに 痩せられる!そうなんですよ!! ..
2012-10-10 23:53 あさいち
ロコモティブシンドロームとは 加齢や生活習慣が原因で体の中の関節、骨、筋肉などの運動器が衰え 足腰の機能に支障が出てしまうこと あさいちで初めて聞いたロコモティブシンドローム・・・ 進行すると、ち..
2012-10-04 15:42 あさいち
朝のテレビはいつも、はなまるを見てる私ですが はなまるを見る前に とくだねをチェック! スッキリ!をチェック! モーニングバードは飛ばして あさいちをチェック! 要はおもしろうそうな番..
2012-09-19 12:48 あさいち
朝の情報番組って好みが分かれますよね? 「とくだね!」「朝ズバ!」「はなまる」「スッキリ」 私がよく見るのは NHKあさいちで、最近気になったテーマが ”おなかぽっこり解消にドローイン”という..
2012-09-13 19:25 あさいち
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